AYURVEDIC TRAITEMENT DE L’INSOMNIE

Dans le centre Ideal Ayurvedic Resort, la constitution de chaque personne est analysée, suivi d’un diagnostic ayurvédique, et des traitements spécifiques sont mis en place. Nous proposons un traitement de l’insomnie, adapté à chaque personne et à son type d’énergie (dosha), en identifiant les facteurs sous-jacents de l’affection.

L'insomnie chronique ou l'insomnie est l’habitude d’un sommeil perturbé d'un individu donnant lieu à d'autres problèmes de santé, ce qui est très courant de nos jours. En dehors du stress, de nombreuses maladies entraînent une insomnie et nécessitent un traitement approprié.

L’insomnie est en hausse en raison notamment des niveaux de stress élevés et des contraintes de temps associées à la vie moderne. Le manque de sommeil, à son tour, crée plus de stress au travail et à la maison. Le sommeil réparateur est l’un des trois piliers de la guérison ayurvédique, les deux autres étant le régime alimentaire et le mode de vie.

En Ayurvéda, l'insomnie est connue sous le nom d'Anidra. Selon la perspective ayurvédique, les sous-doshas responsables de l'insomnie sont Tarpak Kapha, Sadhak Pitta ou Prana Vata.

Le déséquilibre de Tarpak Kapha provoque une mauvaise alimentation des cellules cérébrales, conduisant à l'insomnie.

Le déséquilibre dans Sadhak Pitta rend une personne exigeante et bourreau de travail, conduisant ainsi à des situations pouvant entraîner un manque de sommeil.

Le déséquilibre dans Prana Vata mène l'insomnie.

Chez chaque patient, la composition différente des doshas peut mener à la maladie. Le traitement ayurvédique de l'insomnie consiste à équilibrer les énergies du corps par des médicaments à base de plantes, par des régimes personnalisés et des habitudes de vie.

Le traitement ayurvédique pour l'insomnie comprend:

Toutes les maladies chroniques nécessitent une purification et les procédures de Panchakarma sont un moyen efficace de parvenir à la désintoxication. Il est conseillé de garder à l'esprit la décontamination de Vata, Pitta, Snehana ou Oleation avec du ghee ou de l'huile médicamenteux avant les procédures de purification.

Nasya: le traitement par Nasya consiste à l’introduction d’huiles médicamenteuses, de jus ou de poudres à base de plantes par voie nasale. Cela soulage le blocage des canaux dans les narines et les maladies sont guéries efficacement.

Shirovasti: le Shirovasti est un traitement s’administrant sur la tête avec des huiles à base de plantes et d’un chapeau pour que l'huile reste en contact avec le cuir chevelu pendant une durée déterminée.

Shirodhara: Shirodhara comprend le versement d’une huile à base d’herbes médicinales chaudes sur le front, en flux continu. Il est très efficace pour favoriser le sommeil et réduire le stress.

Abhyanga: Abhyanga est un massage complet du corps relaxant et rafraîchissant avec des huiles aux herbes médicinales pour prendre soin du bien-être physique, mental et émotionnel de la personne tout en équilibrant les doshas.

Padabhyanga: massage ayurvédique des pieds apaisant, revitalisant, calmant et équilibrant diverses perturbations du système nerveux autonome.